Pesquisa revela que sedentarismo já atinge 47% dos brasileiros

Um estudo divulgado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia em 2025 mostrou que 47% dos brasileiros não praticam atividade física regular, aumentando riscos de doenças crônicas como hipertensão, diabetes e obesidade. O levantamento foi realizado em todas as regiões do país e aponta para um problema de saúde pública de grandes proporções.

O relatório mostra que os fatores mais citados para a falta de exercícios são falta de tempo, insegurança em áreas urbanas e dificuldades financeiras para frequentar academias. Essa realidade atinge de forma mais grave populações de baixa renda, que têm menos acesso a espaços de lazer e políticas públicas de incentivo ao esporte.

A consequência desse cenário é preocupante: a estimativa é de que doenças relacionadas ao sedentarismo custem ao sistema de saúde mais de R$ 15 bilhões por ano, entre tratamentos e internações. Esse valor representa pressão adicional sobre um SUS já sobrecarregado.

Para reverter a situação, especialistas defendem investimentos em infraestrutura urbana, como ciclovias, parques e academias ao ar livre. Também destacam a necessidade de campanhas de conscientização sobre a importância de se movimentar diariamente, mesmo em atividades simples como caminhar, subir escadas e praticar alongamentos.

O estudo ainda aponta que jovens estão entre os mais sedentários, em grande parte devido ao aumento do tempo gasto em frente a telas. Nesse sentido, escolas têm papel fundamental em inserir esportes e atividades recreativas no dia a dia dos alunos.

Se o Brasil não enfrentar esse desafio de forma estruturada, a expectativa é de que os casos de doenças cardiovasculares e metabólicas aumentem de forma significativa na próxima década.