As barras livres, máquinas de agachamento e leg press pesadas, e maquinas com polias mal mantidas estão entre os equipamentos apontados como de maior risco, especialmente quando usados sem supervisão ou técnica adequada.

A prática regular de exercício, combinada com bons hábitos de vida, é apontada como alicerce para a prevenção de doenças cardíacas e promoção da longevidade.