Entenda por que o “relógio mental” de quem tem insônia não desliga: estudos apontam hiperexcitação cognitiva, estresse elevado e padrões de pensamento que mantêm o cérebro em alerta.

Nos últimos anos, o uso irregular do hipnótico Zolpidem originalmente prescrito para tratar a insônia vem sendo identificado como uma crescente preocupação de saúde pública. Embora seja um medicamento eficiente para induzir o sono em curto prazo, o seu uso prolongado ou em doses além das indicadas está associado a dependência, tolerância, efeitos adversos graves e até abuso recreativo. Diversos estudos recentes demonstram que esses riscos se elevam quando o medicamento é usad