Especialistas destacam estratégias práticas para lidar com emoções intensas, reforçando a importância da regulação emocional, rotina equilibrada e busca de apoio profissional.

“O TDAH é um transtorno sério que exige diagnóstico clínico. Testes de internet e autodiagnósticos podem confundir sintomas e atrasar o cuidado adequado.”