Fisioterapia contribui para envelhecimento ativo e saudável

Comemorado em 8 de setembro, o Dia Mundial da Fisioterapia reforça o impacto da prática na saúde, bem-estar e independência dos idosos.

O Dia Mundial da Fisioterapia, celebrado em 8 de setembro, chama a atenção para o aumento da expectativa de vida. Segundo dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), do Ministério da Saúde, uma a cada três pessoas com mais de 65 anos sofre pelo menos uma queda por ano, e a fisioterapia preventiva pode reduzir significativamente esse risco. Além disso, a prática regular de exercícios guiados melhora a capacidade funcional, reduz dores crônicas e promove maior independência em atividades diárias.

A fisioterapia se torna uma ferramenta essencial para garantir qualidade de vida e autonomia na terceira idade. “A fisioterapia não atua apenas na recuperação de lesões ou doenças, mas também na prevenção de quedas, melhora do equilíbrio, fortalecimento muscular e manutenção da mobilidade”, afirma o fisioterapeuta Igor Rian Bonelli.

Segundo ele, entre os serviços oferecidos estão programas de exercícios de fortalecimento, alongamentos, avaliação postural e reabilitação funcional, realizados por alunos dos cursos de graduação sob supervisão de professores especialistas. As ações proporcionam cuidado de qualidade à comunidade e formação prática aos estudantes. Para quem deseja iniciar cuidados preventivos, o especialista recomenda realizar avaliações periódicas com fisioterapeutas; manter exercícios de fortalecimento e equilíbrio; atentar-se à postura e ergonomia no dia a dia e procurar orientação profissional antes de iniciar qualquer atividade física intensa.