Yoga e Budokon se encontram na nova edição do projeto Encontros no Blue Praia

Giulia Lops. Foto: Divulgação.

No próximo sábado (15 de agosto), a partir das 8h, o terraço do Blue Praia, no Rio Vermelho, recebe mais uma edição do projeto Encontros. Conduzido pela professora Giulia Lops, o evento oferece uma oportunidade de pausa, conexão e bem-estar para quem busca um respiro na correria urbana.

Idealizado como um refúgio para quem busca desacelerar, o projeto reúne práticas voltadas ao equilíbrio entre corpo e mente, como yoga, meditação, sound healing e outras experiências que estimulam o autoconhecimento e a presença. Segundo a proposta do Encontros, o objetivo é incentivar os participantes a se reconectarem consigo mesmos e a se permitirem "desconectar um pouco da vida urbana" durante a jornada.

Nesta edição, Giulia Lops apresenta uma prática que combina a fluidez do Vinyasa Yoga com a abordagem integrada do Budokon. Enquanto o Vinyasa conecta movimento e respiração em um fluxo contínuo, o Budokon incorpora influências das artes marciais, da mobilidade, da calistenia e da locomoção animal, promovendo o desenvolvimento da força, estabilidade, coordenação, consciência corporal e resiliência.

A proposta é oferecer uma experiência acessível para praticantes de todos os níveis, com adaptações que respeitam o ritmo e as possibilidades de cada participante. Inspirado no significado de Budokon, "o caminho do espírito guerreiro", o encontro busca integrar a força do guerreiro à presença e serenidade cultivadas pelo yoga.