Dia Mundial do Coração reforça importância da prevenção para reduzir principal causa de morte no Brasil
Mais brasileiros morrem por doenças cardiovasculares do que por qualquer outra causa1. Por isso, o Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de setembro, chama atenção para um desafio permanente de saúde pública2, que, além de causar milhares de mortes todos os anos, também representa uma das principais causas de internação na população adulta3.
Embora o envelhecimento seja um fator de risco relevante, estudos destacam que grande parte das doenças cardiovasculares está relacionada a fatores modificáveis, como hipertensão arterial, diabetes, colesterol alto, obesidade, tabagismo, sedentarismo e alimentação inadequada4. O controle desses fatores, aliado ao acompanhamento médico regular, pode reduzir o risco cardiovascular ao longo da vida1,4.
"As doenças cardiovasculares costumam se desenvolver ao longo de muitos anos, frequentemente sem provocar sintomas nas fases iniciais. Por isso, a prevenção começa muito antes do aparecimento de um infarto do miocárdio ou de um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Identificar e controlar fatores de risco é uma das medidas mais eficazes para preservar a saúde do coração", explica o cardiologista Jairo Lins Borges, médico consultor da Libbs.
Segundo estimativas do estudo Global Burden of Disease, as doenças cardiovasculares permanecem como a principal causa de morte no Brasil, respondendo por parcela expressiva dos óbitos registrados anualmente¹. A hipertensão arterial, por exemplo, afeta milhões de brasileiros e constitui um dos fatores de risco mais importantes para infarto do miocárdio, AVC, insuficiência cardíaca e doença renal crônica5.
Outro desafio é que condições como pressão alta5, colesterol elevado6 e diabetes7 podem evoluir de forma silenciosa durante anos5-7. Em alguns casos, a doença pode ser identificada apenas após o surgimento de uma complicação cardiovascular, o que reforça a importância das consultas médicas periódicas e de exames preventivos, especialmente em pessoas com fatores de risco ou histórico familiar4.
"A ausência de sintomas não significa ausência de doença. Hipertensão arterial e colesterol elevado, por exemplo, podem permanecer sem manifestações clínicas por anos. Quando identificados precocemente, esses fatores podem ser tratados antes que provoquem danos permanentes ao coração e aos vasos sanguíneos", afirma o cardiologista.
Além do acompanhamento médico, as diretrizes nacionais e internacionais recomendam a adoção de hábitos saudáveis como estratégia para reduzir o risco cardiovascular4,8. Entre as medidas com maior respaldo científico, estão prática regular de atividade física, alimentação saudável, não fumar, controle do peso corporal e sono adequado9.
O cardiologista Jairo Borges ressalta que a prevenção não depende de uma única medida, mas da combinação de diferentes estratégias ao longo da vida. Pessoas que já apresentam doença cardiovascular podem reduzir o risco de novas complicações por meio da adesão ao tratamento e da modificação dos fatores de risco4. "Cuidar da saúde cardiovascular não significa apenas prevenir infarto do miocárdio ou AVC, mas sim preservar a capacidade funcional, manter autonomia, reduzir hospitalizações e favorecer um envelhecimento saudável. Pequenas mudanças na rotina costumam produzir benefícios significativos para o coração", conclui.
